腰閃到 老婆腰閃到

閃到腰其實要按肩胛骨

扭傷時，千萬不能因為疼痛而去按摩受傷的地方，這樣反而會造成反效果。在方幸賓先生所寫的《疼痛對應療法》中有提到，閃到腰時應該按摩的地方不是腰部，而是其對應點：肩胛骨。

患者應俯臥，請他人以推拿按摩的方式，按摩肩胛骨的治療處數分鐘，腰痛有立刻舒緩的話，代表你有找到正確的位置，方法才是正確的，否則需要再重新應變，直到疼痛舒緩為止。（左腰痛按右肩胛骨，右腰痛按左肩胛骨）

資料來源：https://ek21.com/news/1/44207/
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=61291&page=2
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20170717000001-260418
https://blog.xuite.net/laudica/blog/86518703-%E5%94%89%E5%91%A6%E5%96%82%E5%91%80%E9%96%83%E5%88%B0%E8%85%B0